CZYM SKORUPKA ZA MŁODU...
W dniu 06.11.2019 roku odbyły się w naszej szkole po raz drugi warsztaty kulinarne. Udział w nich wzięli uczniowie klasy pierwszej wraz ze swoimi rodzicami oraz wychowawcą klasy panią Bożeną Banach.
Warsztaty rozpoczęły się krótką prelekcją na temat zaktualizowanej Piramidy Zdrowego Żywienia i Stylu Życia dla dzieci i młodzieży, która została opracowana w styczniu 2019 roku. Kilka słów o zaistniałych zmianach.
Co nowego?
Odpowiedni sposób odżywiania i aktywność ruchowa promowane w dotychczasowych piramidach są nadal podstawą dobrego zdrowia i samopoczucia. W zaktualizowanej piramidzie część żywieniowa oraz zalecenia związane z aktywnością ruchową nie uległy zatem zmianie. W oparciu o wyniki badań naukowych realizowanych w ostatnich latach identyfikowane są jednak kolejne czynniki związane ze stylem życia, które mają wpływ na zdrowie. Stąd też aktualizacja nazwy piramidy i podkreślenie roli wybranych czynników związanych ze stylem życia w profilaktyce zdrowotnej. Jakie to czynniki?
Mycie zębów, sen, ograniczenie oglądania telewizji, korzystania z komputera i innych urządzeń elektronicznych, a także pomiar wysokości i masy ciała.
Poruszony został również temat śniadania, które jak wiadomo dla każdego dziecka jest bardzo ważnym posiłkiem. Takim, który daje energię na cały dzień.
Dbając o nasze zdrowie na szczególne uznanie zasługują panie zajmujące się kuchnią: pani intendent oraz panie kucharki, które dbają o to, aby szkolne posiłki były pełnowartościowe, zdrowe i zawsze pyszne.
Następnie dzieci wraz ze swoimi rodzicami przygotowały zdrowe, smaczne kanapki, a także szaszłyki owocowe. Na zakończenie wszyscy uczestnicy otrzymali prezent: pyszne przekąski, które można zabrać ze sobą do szkoły na drugie śniadanie.
Warsztaty przygotowały: Magdalena Wójtowicz, Magdalena Czachurska-Bieda, Krystyna Adamczyk, Marta Pasoń i Alicja Woźniak oraz szkolny wolontariat.
Zapraszamy do galerii zdjęć.